青春少女的肛肠保健法宝

青春期的少女是洁白无瑕的，是美丽的，是纯洁的，像水一般的清澈和优美，青春期的少女是快乐的，是天真的。可是痔疮等肛肠疾病是个讨厌的家伙，他们不懂怜香惜玉，经常给青春少女添乱。福州医博肛肠医院医生在这教大家一些肛肠预防小知识。

肛肠病是人类特有的常见病、多发病。从广义说：发生在肛门、大肠上的各秆疾病都叫肛肠病，常见病100多种。从狭义说：发生在肛门与直肠上各种疾病，常见的有30多种，如：内痔、外痔、混合痔、肛裂，肛瘘、肛周脓肿、肛门皮肤病、肛窦炎、直肠炎、直肠溃疡、出口性便秘，直肠脱垂、直肠前突、直肠粘膜内脱垂，肛门直肠狭窄、肛门失禁，肛管癌、直肠癌、肛乳头瘤、直肠息肉、肛门直肠结核、肛门神经症、尖锐湿疣、肛门直肠先天性畸形，肛门直肠外伤等。

据有关普查资料表明，痔疮等肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔疮占所有肛肠病中的87.2%，而其中又以内痔极为常见，占所有肛肠病的52.19%。男女均可得病，女性的发病率为67%，男性的发病率为53.9%，以女性的发病率为高[ 由于女性患者一般不愿接受痔疮治疗，故部分临床治疗痔疮的统计数据显示，男性痔疮患者多于女性]；

如果女生患痔疮不是太严重，除了配合药物治疗，还要从生活中做起，了解这些青春少女的肛肠保健法宝：

１、排便之后，极好能用清水洗净肛门口，如果家中有冲洗式马桶的设计更好，方便每快速便后使用，洗完后只要用纸或毛巾拍干即可，不可用力擦洗皮肤。

２、在肛门口周围抹些凡士林类的软膏，以减少排便时的疼痛。

３、灌肠剂与泻药之使用，容易养成习惯，造成日后排便困难或形成便秘，所以除非有医生处方，否则不要自行购买使用。从饮食方面做起

４、日常饮食方面要多吃高纤的谷类、蔬菜和水果，可以使粪便保持软质。少吃猪肉、牛肉等肉类。少吃低食，不穿紧身内衣。另外，辛辣、油炸等刺激性食物，极好也尽量减少摄取。

５、多喝水，才能够摄取足够的膳食纤维。

６、温水中坐浴。坐入装了略热温水的脸盆中，时间约维持10～15分钟，尤其以排便后坐浴有效，每晚洗澡后也可以进行。

７、上厕所时，不要坐在马桶上超过10分钟，或是太过用力解便。如果发现有解便困难的问题时，可以多喝点水、多吃些纤维质的食物，或请医生开软便剂。

８、肛门口若觉得痒不要去抓，否则会愈来愈糟。

９、不要久坐，不管是否已患痔疮，都要多利用喝水或上厕所的时间站起来走一走、动一动，也是预防痔疮极好的方法。

福州医博肛肠医院医生极后提醒大家，肛肠病可治可防，大家不必太担心，只要及时去治疗，并养成良好的生活习惯。如果久拖不治后果很严重。

温馨提示：肛肠疾病不可小觑，若出现征兆，请及时到正规专科医院就诊，福州医博肛肠医院有先进肛肠医生在线您解答疾病问题，根据病情提供专业的治疗方案，并为您的隐私保密。如需帮助，请点击咨询，与肛肠医生进行在线交流。